10 lời khuyên cho người bệnh trĩ nhanh khỏi bệnh

Thứ Tư, 13-12-2017

Triệu chứng ngứa ngáy đau rát tại vùng hậu môn, đi ngoài ra máu tươi, sa búi trĩ…là hiện tượng khó lòng tránh khỏi dành cho người bệnh trĩ. Ngoài việc điều trị bệnh theo chỉ định của bác sĩ, người bệnh sẽ được hướng dẫn thực hiện 10 lời khuyên bổ ích cho người bệnh trĩ nhanh khỏi bệnh thông qua các bước chia sẻ từ bác sĩ Hoàng Đình Lân.

Bác sĩ chuyên khoa II Hoàng Đình Lân (chuyên gia tư vấn và điều trị các bệnh về hậu  môn trực tràng ) chia sẻ: Theo thống kê ở nước ta tỉ lệ người mắc bệnh trĩ ngày càng gia tăng lên tới 40-50%, bệnh không phân biệt giới tính, tuổi tác, nghề nghiệp… bất kì ai cũng có thể mắc phải chứng bệnh này. Hiện tượng các tĩnh mạch tại vùng hậu môn trực tràng bị giãn nở quá mức hình thành các búi trĩ, xuất hiện bên trong hoặc ngoài hậu môn.

Được biết bệnh trĩ không phải là căn bệnh hiểm nghèo nhưng nếu không được chữa trị kịp thời và có biện pháp phòng ngừa bệnh hiệu quả thì khả năng bệnh thường xuyên tái phát là rất cao gây ảnh hưởng đến n công suất làm việc và sinh hoạt hằng ngày. Lâu dần gây ra một số biến chứng viêm nhiễm vùng hậu môn, mất máu và có nguy cơ dẫn đến ung thư hậu môn trực tràng.

Xem ngay 10 lời khuyên cho người bệnh trĩ nhanh khỏi bệnh

1- Chế độ sinh hoạt có khoa học:

Có lẽ nhiều bạn nghỉ rằng chế độ sinh hoạt lành mạnh là một chế độ làm việc và nghỉ ngơi phù hợp dành cho người bệnh trĩ đúng không ạ? Điều này vẫn còn thiếu bởi người bệnh trĩ cần phải chú ý nhiều đến chế độ sinh hoạt thường ngày như hạn chế đứng lâu, ngồi lâu, không nên ngồi xổm vì có thể ảnh hưởng đến sự tuần hoàn máu ở khoang xương chậu làm cho ứ máu tại các tĩnh mạch trĩ. Khi đi vệ sinh nên lựa chọn tolet ngồi bẹt để tăng cường hoạt động thể lực, đặc biệt là vận động cơ bắp tránh dùng nhà vệ sinh ngồi xổm nhé!  Nên hạn chế suy nghĩ nhiều, căng thẳng áp lực trong công việc khiến cho bệnh trở nên nặng thêm.

2- Luyện tập thể dục thể thao điều đặn:

Bạn cũng đừng quên lựa chọn cho mình một bộ môn thể dục thể thao phù hợp với sức khoẻ như đi bộ, bơi lội, tập yoga… kiên trì tập luyện trong một thời gian dài không chỉ làm tăng sức để kháng mà còn phòng chống bệnh tật trong đó có bệnh trĩ.

Lưu ý: Không nên lựa chọn những bộ môn thể dục quá sức như nâng tạ khi cố gắng luyện tập các tĩnh mạch sẽ bị giãn nở, lúc này búi trĩ hình thành và phát triển hơn khiến bệnh chuyển biến theo chiều hướng xấu.

3- Hạn chế quan hệ tình dục không lành mạnh:

Quan hệ tình dục không lành mạnh ở đây có nghĩa là nhiều cặp tình nhân quan hệ theo đường hậu môn, khi đối phương vận động quá sức sẽ gây trầy tróc tổn thương vùng bệnh và  gây viêm nhiễm nặng thêm.

4- Ăn uống phù hợp với người bệnh trĩ:

Mắc bệnh trĩ việc đầu tiên mà người bệnh cần nên làm đó chính là cung cấp hàm lượng chất xơ dồi dào. Mỗi ngày bạn nên lựa chọn các loại rau có màu xanh đậm, các lại củ… giàu chất xơ để bổ sung. Nên nhớ thức ăn được chế biến cho người bệnh phải ở dạng mềm, dễ tiêu hoá giúp cho việc đi đại tiện dễ dàng hơn, tránh tình trạng táo bón.

Uống nhiều nước lọc giúp cơ thể duy trì năng lượng đồng thời đây cũng là cách giúp bạn đào thải các độc tố từ bên trong ra ngoài một cách nhanh nhất. Thay vì uống nước lọc ngán bạn có thể sử dụng nước ép từ hoa quả như dưa hấu, nha đam, táo, mận…..

Ngoài ra, người bệnh cũng nên chú ý kiêng cử một số loại thực phẩm có chứa nhiều dầu mỡ khó tiêu hoá, hạn chế ăn mặn và một số loại gia vị cay, nóng, cà phê, rượu…. Bởi những chất này thường tạo cảm giác  khó chịu khi phân đi qua hậu môn.

5- Vệ sinh hậu môn sạch sẽ sau mỗi lần đi vệ sinh:

Dù bạn đi tiểu tiện hay đại tiện cũng nên nhớ rằng cần phải làm sạch hậu môn bằng nước hơn là lau khăn giấy không. Theo nhiều nguồn tin cho thấy, ở Việt Nam nhiều người có thói quen tận dụng khăn giấy để làm sạch sau khi đi vệ sinh. Việc lau chùi bằng khăn giấy này không chỉ gây đau rát, trầy tróc vùng bệnh mà còn để lại mùi hôi sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn dễ dàng có cơ hội xâm nhập vùng bệnh khi bạn chưa vệ sinh sạch sẽ vùng hậu môn.

Cách tốt nhất là sau khi dùng nước vệ sinh hậu môn bạn nên nhớ hãy dùng lại khăn giấy vệ sinh có giữ ẩm moisturized toilet tissue ( loại khăn mềm mại, dễ chịu) sẽ làm cho vùng bệnh không bị đau đớn và viêm nhiễm.

6- Ngâm hậu môn bằng nước ấm:

Mỗi ngày bạn cần phải làm sạch vùng hậu môn, tuy nhiên không phải làm sạch ở đây là sử dụng nước tẩy rửa đau nhé, nhiều người bệnh khi sử dụng nước tẩy rửa không chỉ mất tiền mua mà còn gây tổn thương vùng bệnh do dị ứng với các hoạt chất có trong dung dịch tẩy rửa. Chính vì thế cách tốt nhất bạn nên ngâm rửa hậu môn bằng nước muối ấm hoặc các loại thảo dược như lá chè xanh, lá quế, lá lốt ( ngâm trong thời gian 5-10 phút)….cách làm này không chỉ làm sạch vùng trĩ  mà còn có tác dụng kháng khuẩn giúp điều trị bệnh đạt kết quả cao.

7- Không nhịn đại tiên:

Nhiều người bệnh thường hay có thói quen nhịn đi đại tiện, chính điều này sẽ khiến bệnh ngày càng trở nên trầm trọng. Bởi nhịn đi đại tiện sẽ làm phân ở bên trong lâu hơn và bị mất nước nhiều hơn. Đến lúc đưa ra ngoài sẽ khó khăn hơn và dễ gây táo bón.

8- Không ráng sức:

Hành động rặn sẽ làm trĩ lòi ra ngoài hậu môn nhiều hơn. Tương tự, bạn cũng sẽ phải gồng lên khi khiêng hay khuâng vác vật nặng. Lúc này các búi trĩ thường xuất hiện do những tĩnh mạch bị trương căng lên. Hành động gồng hay rặn làm cao áp huyết trong các mạch máu và làm trương căng chỗ trĩ nhiều hơn nữa.

9-  Sử dụng các mẹo làm giảm sưng đau:

Hiện nay giấm táo được xem là một trong những vị thảo dược dễ tìm kiếm, dễ sử dụng và tiết kiệm chi phí điều trị đang được nhiều người áp dụng nhất. Bạn có thể sử dụng loại giấm này để giảm sưng thông qua việc bôi giấm táo vào khăn sạch rồi áp vào khu vực sưng, đau.

Nếu búi trĩ gây đau đớn nhiều thì người bệnh có thể sử dụng các loại kem thoa trĩ Protolog để làm giảm cảm giác đau đớn và khó chịu. Tuy nhiên, đây không phải là cách chữa bệnh trĩ hiệu quả nhất, chúng chỉ giúp giảm đau tạm thời chứ không có tác dụng điều trị bệnh.  Trước khi sử dụng  cần nên tham khảo ý kiến bác sĩ.

10- Hạn chế tăng cân đột ngột:

Người thừa cân, béo phì, phụ nữ đang mang thai…do trọng lượng và sức nặng đè lên mạch máu tại hậu môn, lâu ngày bệnh nặng hơn. Cho nên bạn cần phải có biện pháp giảm cân ngay lập tức bằng việc ăn nhiều rau xanh, hoa quả… Còn trong trường hợp mang thai nên nằm nghiêng sang 1 bên trong vài phút (20-30 phút) sau đó chuyển hướng sang bên kia, việc này giúp giảm bớt sức ép lên các tĩnh mạch.

**** Tóm lại:

Việc bệnh nhân tuân thủ theo phương pháp điều trị, phòng bệnh hiệu quả bằng các biện pháp trên là điều rất cần thiết. Thế nhưng bạn cũng đừng quên thường xuyên thăm khám định kì để theo dõi những chuyển biến của bệnh và có cách xử lí kịp thời.  Tuyệt đối không nên tự ý dùng thuốc đặtt hay thuốc bôi ngoài da để trị bệnh mà không thông qua ý kiến bác sĩ,  cách làm này sẽ khiến bệnh trở nên phức tạp hơn làm tốn thời gian điều trị.

Chia sẻ thêm:

 

Bài viết cùng chuyên mục

Bình Luận:

Email của bạn sẽ không bị công khai. Các trường có dấu (*) là bắt buộc
*