Nên ăn gì khi bị nứt kẽ hậu môn và cần tránh gì?

Thứ Bảy, 06-10-2018

Nứt kẽ hậu môn nên ăn gì là vấn đề mà người bệnh cần quan tâm. Bởi chế độ ăn uống có ảnh hưởng rất lớn đến quá trình hồi phục và điều trị bệnh. Nếu bạn ăn uống không phù hợp có thể khiến bệnh tình ngày càng trầm trọng hơn.

bị nứt kẽ hậu môn nên ăn gì
Người bị nứt kẽ hậu môn nên ăn gì cho mau khỏi bệnh và hạn chế tái phát?

Vậy bị nứt kẽ hậu môn nên ăn gì nên ăn gì để mau chóng hồi phục? Hãy tham khảo ngay ở phần bên dưới.

Nứt kẽ hậu môn nên ăn gì?

Nứt kẽ hậu môn khiến người bệnh gặp nhiều khó khăn và bất tiện trong cuộc sống. Do đó, bên cạnh việc tuân thủ quy định điều trị thì bạn cũng nên có chế độ ăn uống phù hợp để khắc phục bệnh tại nhà.

1. Thức ăn nhiều chất xơ

Bạn phải biết chất xơ rất tốt cho cơ thể, có thể giúp giảm lượng đường trong máu và ngăn ngừa ung thư ruột già, bệnh trĩ và góp phần chữa nứt kẽ hậu môn. Mỗi ngày phụ nữ mắc bệnh nứt kẽ hậu môn cần bổ sung 25 gram chất xơ và nam giới là 35 đến 40 gram chất xơ. Trong khi ở người bình thường chỉ cần 15 gram là đủ.

Điều này đủ để cho bạn thấy chất xơ đóng vai trò quan trong như thế nào. Chất xơ còn có thể giúp thúc đẩy tiêu hóa, giúp làm mềm phân và phân hủy các chất cặn bã còn tồn đọng trong cơ thể để tống chúng ra bên ngoài. Từ đó giúp ngăn ngừa táo bón, nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh nứt kẽ hậu môn.

Vì thế, nếu còn thắc mắc bệnh nứt kẽ hậu môn nên ăn gì, thì hãy bổ sung ngay các chất xơ vào bữa ăn hàng ngày. Bạn có thể thêm nhiều rau cải và trái cây chứa nhiều nước như súp lơ xanh, cà rốt, bí đỏ, táo,…

2. Thức ăn nhiều chất sắt

Sắt là một chất thiếu yếu cho cuộc sống và cơ thể của con người. Sắt có thể giúp hoạt động sản xuất hemoglobin trong máu giúp mang oxy đến các phần khác của cơ thể. Theo nhiều chuyên gia, khẩu phần hàng ngày của na giới cần 8 mg chất sắt mỗi ngày và phụ nữ là 18 mg.

nứt kẽ hậu môn nên ăn nhiều chất sắt
Chất sắt rất cần thiết cho người bệnh nứt kẽ hậu môn vì nó giúp cầm máu và làm lành vết thương nhanh chóng

Đối với bệnh nhân bị nứt kẽ hậu môn thì chất sắt có thể giúp cầm máu, giảm đau và giúp vết thương nhanh chóng lành lại. Nếu mất máu quá nhiều có thể khiến bệnh nhân choáng váng, ngất xỉu.

Vì vậy, tăng cường chất sắt là điều bắt buộc đối với người bệnh nứt kẽ hậu môn. Các thức ăn nhiều chất sắt, có khả năng tạo máu ví dụ như thịt bò, gan, nội tạng động vật, huyết, gạo lứt, rau bina, các loại hạt…

3. Thức ăn nhuận tràng

Táo bón chính là lý do hàng đầu gây nên bệnh nứt kẽ hậu môn. Do vậy, bạn phải khắc phục chứng táo bón càng sớm càng tốt để tránh gây đau đớn cho người bệnh. Thức ăn nhuận tràng có thể giúp cho bộ phận tiêu hóa của bạn khỏe mạnh hơn, hoạt động tốt hơn và ngăn chặn chứng táo bón rất hiệu quả.

Ăn uống và điều chỉnh thực đơn đúng cách là để đề phòng và giải quyết chứng táo bón nhanh chóng. Hãy thêm khoai lang, giá đỗ, bí ngồi, củ cải, bắp cải, khoai tây đều có tính nhuận tràng rất tốt. Ngoài ra đa số thức ăn nhuận tràng đều chứa nhiều vitamin A, B và đặc biệt là vitamin C có thể giúp thúc đẩy tiêu hóa. Mỗi lần cảm thấy khó đi vệ sinh thì có thể ăn ngay các thức ăn nhuận tràng để thấy hiệu quả ngay lập tức.

4. Uống nhiều nước

Một nghiên cứu ở Đại học Miami, Hoa Kỳ cho biết uống nhiều nước mỗi ngày có thể giúp giảm viêm, sưng đau và thanh lọc đường tiết niệu. Nước chính là thần dược mà người bệnh không thể bỏ qua nếu người bệnh còn thắc mắc không biết bị nứt kẽ hậu môn nên ăn gì thì tốt.

Uống nhiều nước điều trị nứt kẽ hậu môn
Uống nhiều nước có thể hỗ trợ điều trị nứt kẽ hậu môn khá hiệu quả

Ngoài các thức ăn trên, uống nhiều nước chính là cách để phục hồi các bệnh về đường tiêu hóa như bệnh trĩ, bệnh nứt kẽ hậu môn một cách nhanh nhất. Nước có thể giúp thanh lọc cơ thể, giúp phân mềm hơn cũng như dễ vận động để đi ra bên ngoài cơ thể dễ dàng hơn. Người bệnh nứt kẽ hậu môn phải uống từ 2 lít đến 2,5 lít nước mỗi ngày. Ngoài nước lọc, người bệnh còn có thể uống thêm nước trái cây, nước canh, súp hoặc sinh tố đều có tác dụng tương tự.

Nứt kẽ hậu môn nên tránh ăn gì?

Bên cạnh các thức ăn có thể giúp hỗ trợ điều trị bệnh thì bạn cũng cần kiêng một số loại thức ăn có thể khiến cho bệnh thêm trầm trọng.

1. Tránh thức ăn cay nóng

Thực phẩm cay nóng chính là món ăn mà nhiều người bệnh cần tránh, chứ không riêng gì người bệnh nứt kẽ hậu môn. Thức ăn có nhiều vị cay có thể kích thích vị giác và là sở thích chung của rất nhiều người. Song người bệnh nứt kễ hậu môn nên kiêng tối đa việc ăn thức ăn cay nóng.

nứt ké hậu môn nên tránh thức ăn cay nóng
Người bệnh nứt kẽ hậu môn nên tránh các loại thức ăn cay nóng để tránh làm cho tình trạng bênh thêm nặng

Thức ăn cay nóng, nhiều ớt có hại hệ tiêu hoa, khiến việc đại tiện khó khăn hơn và kèm theo cảm giác cay nóng khó chịu ở hậu môn. Ngoài ra, ăn nhiều ớt còn gây nóng trong người khiến cho vết lở loét ở hậu môn không thể lành được. Do đó, thức ăn cay nóng luôn nằm trong danh sách phải kiêng của người nứt kẽ hậu môn.

2. Kiêng chất kích thích

Cũng nằm trong danh sách các thực phẩm mà người nứt kẽ hậu môn cần phải kiêng là rượu bia và các chất kích thích. Rượu, bia và thức uống có cồn nói chung có ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của người bệnh.

Các chất kích thích sẽ kích thích niêm mạc dạ dày làm cho nó tiết nhiều axit tiêu hóa hơn bình thường. Khi các chất kích thích tích tụ trong dạ dày nó sẽ làm thiếu hụt các chất dinh dưỡng của dạ dày. Người bệnh nứt kẽ hậu môn nên từ bỏ thói quen uống rượu, bia, thuốc lá nếu không muốn làm bạn với cảnh nứt kẽ hậu môn suốt đời.

3. Thức ăn nhiều dầu mỡ

Các thức ăn quá nhiều dầu mỡ gây ra nhiều rắc rối cho hẹ tiêu hóa, vì vậy người bệnh nứt kẽ hậu môn tuyệt đối cần tránh thức ăn nhiều dầu mỡ. Ngoài ra, bệnh nhân còn phải hạn chế thức ăn quá mặn và cần giảm muối trong thức ăn hàng ngày cho đến khi bệnh lý dứt hẳn.

Ngoài ra để nhanh chóng khỏi bệnh nứt kẽ hậu môn, người bệnh nên tránh việc quan hệ tình dục, nhất là quan hệ cửa sau. Hơn nữa, bệnh nhân cần chú ý tập các bài tập nhẹ như đi bộ hay bơi lội để bệnh nhanh hồi phục.

Hãy vệ sinh hậu môn thường xuyên bằng cách ngâm rửa hậu môn bằng nước muối pha loãng. Khi đi vệ sinh nên hạn chế ngồi lâu, hạn chế rặn mạnh. Bên cạnh đó cần tránh các cồn việc như khiêng nặng và giữ cho tâm trạng luôn vui vẻ, thoải mái tránh căng thẳng.

Chúng tôi hy vọng những thông tin về bệnh nứt kẽ hậu môn có thẻ giúp ích cho bạn. Chúc bạn mau khỏi bệnh.

Có thể bạn quan tâm: Điều trị dứt điểm nứt kẽ hậu môn bằng đông y cổ truyền

Bài viết cùng chuyên mục

Bình Luận:

Email của bạn sẽ không bị công khai. Các trường có dấu (*) là bắt buộc
*