Em mắc bệnh trĩ thì phải làm sao

Thứ Hai, 23-05-2016

Bạn Quỳnh tại Thừa Thiên Huế thắc mắc: bị bệnh trĩ phải làm sao?

Chào mọi người, em có tâm sự nhỏ muốn nhờ mọi người giúp đỡ với ạ. Em năm nay 24 tuổi, là nhân viên văn phòng. Trước giờ em cũng có hay bị táo bón và tình trạng lặp đi lặp lại nhiều lần mà không biết vì lý do gì. Cứ mỗi lần như thế là em chỉ biết ăn thêm nhiều rau và khoai lang. Gần đây (cũng khoảng gần 1 tháng) em bị táo bón nặng hơn và khi đi vệ sinh thấy đau rát. Đến tận mấy ngày sau này thì thấy có lẫn máu nên thấy lo lắng quá. Cuống cuồng lên mạng tìm hiểu thông tin triệu chứng thì biết đó là dấu hiệu của bệnh trĩ nên rất lo lắng. Em cũng tham khảo các cách chữa bệnh trĩ và thấy cũng có nhiều cách chữa bằng thảo dược rau diếp cá, đu đủ, lá vông,… không biết những cách này có chữa khỏi bệnh được không ạ mọi người. Em đang bối quá, chỉ sợ bệnh trĩ mà nặng thì em ngại chết mất, có khi không làm được việc ấy chứ. Huhu.

Em không biết khi đi khám bệnh trĩ thì như thế nào và cũng ngại nên chưa dám đi. Xin hỏi mọi người, ai có kinh nghiệm chữa bệnh trĩ thì mách giùm em với ạ, dùng thuốc gì hay cách nào chữa trị thì tốt nhất. Với trường hợp như của em thì có thể tự chữa khỏi được không và bằng cách nào ạ. Hoặc nếu ai biết chỗ nào khám chữa bệnh trĩ uy tín và tốt thì mách giùm em nhé. Rất mong nhận được sự giúp đỡ kịp thời của mọi người ạ. Em xin chân thành cảm ơn!!

Tư vấn: Mắc bệnh trĩ phải làm sao

Bạn Quỳnh thân mến! Bệnh trĩ của bạn tuy chưa nặng nhưng nếu không nhanh chóng điều trị thì bệnh sẽ chuyển sang các giai đoạn nặng hơn và gây nhiều ảnh hưởng tới bạn. Bạn đừng quá lo lắng kẻo sức khỏe bị tổn thương. Nếu chưa biết phải làm gì thì bạn có thể làm theo những hướng dẫn mà chuyên mục giới thiệu dưới đây:

1. Đi khám bác sĩ

Đi khám bác sĩ khi có biểu hiện của bệnh trĩ

Việc làm này đối với những người bệnh trĩ thực sự là một thử thách, rất ít người dám đến gặp bác sĩ để kể về tình trạng bệnh của mình. Tuy nhiên, bạn bắt buộc phải làm công việc này bởi nếu có gặp được bác sĩ thì bạn mới hiểu rõ mức độ mắc bệnh, nguyên nhân gây bệnh do đâu. Hơn nữa, gặp được bác sĩ bạn sẽ biết cách điều trị như thế nào cho hiệu quả; họ sẽ tư vấn cho bạn những việc nên làm và không nên làm để bệnh nhanh khỏi.

Việc của bạn là gạt bỏ sự e ngại, tự ti và có một tinh thần thoải mái để đến gặp bác sĩ. Những bác sĩ làm việc trong khoa này cũng rất đồng cảm với những người mắc bệnh trĩ nên bạn đừng có sợ bị chê cười. Bạn ở Huế thì có thể tham khảo một số địa chỉ khám chữa bệnh trĩ uy tín tại bài viết: Một số phòng khám bệnh trĩ chất lượng tại Huế

2. Thay đổi cách ăn uống

Chế độ ăn uống đúng cách tuy không giúp chữa khỏi bệnh trĩ nhưng nó cũng ngăn chặn được bệnh trĩ không thể phát triển thêm. Bạn nên duy trì một chế độ ăn uống như sau:

  • Ăn thêm chất xơ trong bữa ăn

Tác dụng của chất xơ đối với đường ruột là rất tốt như nhuận tràng, làm phân mềm, loại bỏ vi khuẩn có hại, tăng cường chức năng tiêu hóa, cải thiện sự hoạt động của nhu động ruột. Vì vậy, bổ sung thêm chất xơ trong bữa ăn được xem là cách làm rất tốt.

Bạn nên ăn nhiều các loại rau củ như rau diếp xoăn, rau cải, súp lơ xanh, rau chân vịt, cà rốt, củ cải, …; các loại trái cây tươi như xoài, cam, bưởi, táo, lê, bơ, chuối, việt quất, … các loại đậu; ngũ cốc nguyên cám. Chỉ nên chế biến các thực phẩm này bằng cách ăn sống, luộc hoặc hấp sẽ dễ tiêu hóa hơn.

  • Ăn thực phẩm có tác dụng kích thích đường ruột

Một số thực phẩm có tác dụng kích thích đường ruột sẽ giúp bạn dễ dàng đi cầu, giảm bớt sự đau đớn và khó chịu ở mỗi lần đi vệ sinh. Những thực phẩm dưới đây còn được đánh giá tốt hơn cả thuốc nhuận tràng là rau má, rau khoai lang, súp lơ, tỏi, táo, lê, xoài, chuối, đu đủ, đào, sữa chua, dưa muối,…

Ăn dưa muối giúp kích thích đường ruột

  • Uống đủ nước

Bạn hãy cố gắng bổ sung nước theo nhu cầu của cơ thể vì đây là cách đơn giản nhất để giảm bớt tình trạng táo bón và bệnh trĩ của bạn. Lượng nước bạn cần bổ sung cho cơ thể mỗi ngày là ít nhất 2,5l. Nước lọc được xem là nước tốt nhất cho đường ruột. Ngoài ra, bạn có thể bổ sung nước thông qua các món sinh tố hoặc nước ép trái cây tươi 1 – 2 ly mỗi ngày.

Bạn có biết: Uống ít nước cũng là một trong những nguyên nhân gây bệnh trĩ thường gặp. Trong chuyên mục cũng từng có bài viết đề cập về vấn đề này, bạn có thể tham khảo thêm:: Bị mắc bệnh trĩ do uống ít nước

  • Tránh xa thức ăn có nhiều chất béo, gia vị cay nóng, các loại đồ uống có cồn

Đây là giải pháp hoàn hảo giúp bạn phòng chống và hỗ trợ điều trị bệnh trĩ cũng như các bệnh về đường ruột khác hiệu quả hơn. Bạn nên tránh xa trong thời gian đang mắc phải bệnh trĩ.

3. Chú ý vấn đề vận động, rèn luyện thể lực

Công việc của bạn là một nhân viên văn phòng bình thường, vì thế rất ít khi phải vận động. Cũng chính vì lí do này mà chứng táo bón của bạn ngày càng trở nên nghiêm trọng. Trong quá trình làm việc thì bạn hãy cố gắng đi lại, khoảng 30 – 45 phút thì đứng dậy, vận đông nhẹ để giảm áp lực cho hậu môn. Nếu phải mang vác những đồ vật nặng thì hãy nhờ người trợ giúp nhé.

Nhân viên văn phòng nên vận động thường xuyên

Sau những giờ làm việc thì bạn cũng nên dành thời gian tập thể dục nhằm thư giãn đầu óc và giúp cơ thể khỏe mạnh, duy trì một cân nặng hợp lý. Nếu có thời gian thì hãy chăm chỉ tập luyện ít nhất 60 phút mỗi ngày. Còn nếu quá bận rộn thì cố gắp sắp xếp mỗi tuần được 3 – 4 buổi tập.

Bạn nên tập những bài tập nhẹ nhàng, không gây áp lực quá nhiều cho phần bụng dưới như đi bộ, chạy chậm, đạp xe đạp, … Ngoài ra, có thể tập thêm yoga.

4. Tập thói quen đi vệ sinh đúng cách

Cuối cùng, bạn nên tập thói quen đi đại tiện đúng cách thì mới mong bệnh thuyên giảm. Một số mẹo dưới đây bạn nên ghi nhớ và thực hiện càng sớm càng tốt:

+ Khi mới ngủ dậy thì bạn hãy uống một ly nước ấm để, sau đó đi lại khoảng vài phút và đi vào nhà vệ sinh ngồi khoảng 5 – 7 phút. Tập liên tục trong vài ngày thì bạn sẽ có thói quen đi đại tiện vào buổi sáng.

Tư thế đi vệ sinh đúng cách giúp bạn tránh được bệnh trĩ

+ Trong khi đi đại tiện không được dùng nhiều sức để tống phân ra ngoài; không dùng điện thoại, đọc sách báo sẽ kéo dài việc ngồi lâu trong nhà vệ sinh không tốt cho tĩnh mạch hậu môn.

+ Sau khi đi vệ sinh thì dùng nước sạch rửa trước, tiếp đến lấy khăn mềm hoặc giấy sạch lau khô hậu môn. Nếu hậu môn của bạn bị viêm nhiễm thì mỗi ngày nên ngâm nước ấm.

Ngoài 4 điều cần làm trên đây thì bạn hãy chú ý tới vấn đề trang phục. Khi đang bị trĩ không nên mặc quần lót quá chật, ẩm ướt, quần bó hay các chất liệu vải gây bí cho hậu môn. Bạn nên mặc quần áo thoải mái, bằng chất liệu vải cotton hay lụa dễ thấm hút mồ hôi. Chúc bạn có nhiều sức khỏe!

Có thể bạn quan tâm:

Bài viết cùng chuyên mục

Bình Luận:

Email của bạn sẽ không bị công khai. Các trường có dấu (*) là bắt buộc
*