Hướng dẫn cách chữa táo bón bằng nước ép cà rốt dễ dàng

Cà rốt từ lâu đã được trồng rất phổ biến ở nước ta với công dụng chủ yếu vẫn là làm thực phẩm và chữa một số bệnh đơn giản. Hôm nay chúng tôi sẽ hướng dẫn cách chữa táo bón bằng nước ép cà rốt dễ dàng, đơn giản tại nhà có chuyên gia hướng dẫn mà bạn nên tham khảo thực hiện. Một vài thông tin mà bạn cần nắm bắt được là công dụng của cà rốt và  cách sử dụng cà rốt đúng cách giúp trị táo bón hiệu quả. 

Thành phần dinh dưỡng tốt cho cơ thể từ cà rốt 

 ca-rot

Cà rốt được cho là nguyên liệu có nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Ngoài việc làm thực phẩm ra thì còn giúp giảm cân. Do mức cholesterol thấp và cung cấp vitamin A sáng mắt, cung cấp lượng chất xơ dồi dào giúp chống táo bón, lợi tiêu hóa rất hiệu quả. Đặc biệt là carotene giúp chống oxy hóa làm cho cà rốt có tác dụng giảm nguy cơ bị ung thư. Thành phần các chất có trong cà rốt chủ yếu là nước chiếm hơn 70%, chất carbohydrate, protein, hàm lượng chất béo, carbs, tinh bôt và đường cùng với hàm lượng vitamin dồi dào như: vitamin A, biotin, vitamin K, B6, K1 …Cung cấp bổ sung vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể.

Tác dụng chữa bệnh táo bón: Việc chữa trị bệnh táo bón từ cà rốt được nhiều người sử dung là do trong carot có chứa các thành phần là chất xơ và giàu vitamin giúp nhuận tràng, làm mềm phân, cung cấp lượng nước cần thiết. Giúp hạn chế tình trạng táo bón tiếp tục xảy ra. Rất nhiều người sử dụng đúng cách đã khỏi táo bón toàn toàn mà không cần phải dùng tới thuốc.

BẠN CÓ THỂ XEM CHI TIẾT THÊM:

Cách chữa táo bón bằng nước ép cà rốt tại nhà 

Bạn có thể thực hiện cách chữa bệnh này một cách đơn giản tại nhà bằng cách thực  hiện một số cách đơn giản mà chúng tôi đưa ra dưới đây.

  • Cách 1 uống nước ép cà rốt trị táo bón

ca-rot-1

Uống nước ép cà rốt là cách tốt nhất vừa bổ sung nước nước cần thiết và chất xơ giúp giảm nhanh triệu chứng táo bón khó đi ngoài. Theo đó bạn có thể thực hiện bằng cách dùng 1 củ cà rốt 50g, gọt vỏ và rửa sạch rồi đem xay trong máy xay sinh tố cho thật nhuyễn rồi uống. Có thể pha thêm với một chút đường cho dễ uống. Uống 2 ly/ngày và giảm dần khi thấy các dấu hiệu của bệnh táo bón thuyên giảm.

  • Cách 2 sinh tố cà rốt giúp trị táo bón 

Cách này bạn cần chuẩn bị thêm một số nguyên liệu khác ngoài cà rốt 1 củ, đường 1 thìa, táo 1 quả, chanh 1 thìa, rau cần 30g. Sau đó bạn đem các nguyên liệu này đem xay trong máy sinh tố cho đều có thể cho 1 ít đá lạnh vào xay cùng sau đó bạn ăn 1 ly sinh tốt này sẽ mỗi ngày 1 ly trong 3 ngày sẽ thấy loại bỏ bệnh táo bón đơn giản dễ dàng.

Trên đây là 2 cách trị táo bón từ cà rốt cực kì hiệu quả mà mọi người nên thực hiện thường xuyên liên tục để loại bỏ bỏ bệnh táo bón. Tuy nhiên không được quá lạm dụng cũng có thể dẫn tới tiêu chảy đấy nhé.

Bài viết cùng chuyên mục

Bình Luận:

Email của bạn sẽ không bị công khai. Các trường có dấu (*) là bắt buộc
*