Làm gì khi bị bệnh trĩ do táo bón?

Thứ Tư, 10-01-2018

 Như chúng ta đã biết, táo bón chính là nguyên nhân gây bệnh trĩ cao nhất.  Khi bị táo bón, phân sẽ khô, cứng, đè nén lên trực tràng khiến cho tĩnh mạch ở dưới niêm mạc trực tràng phải chịu áp lực và gây ra cản trở cho quá trình lưu thông của máu, đặc biệt là các tĩnh mạch ở trên trực tràng và các nhánh khác. Máu sẽ dễ bị ứ đọng từ đó hình thành nên bệnh trĩ. Vậy làm gì khi bị bệnh trĩ do táo bón?

Tình trạng táo bón diễn ra thường xuyên sẽ là nỗi ám ảnh của người bệnh mỗi khi đi vệ sinh. Bởi khi đi vệ sinh bao giờ cũng phải rặn, tốn rất nhiều sức hơn so với người bình thường. Khi đó, áp suất trong bụng cũng tăng lên, hậu môn và trực tràng bị đè xuống gây cản trở cho việc tuần hoàn các tĩnh mạch và ảnh hưởng đến việc sắp xếp các huyết quản trên trực tràng. Phân cũng dễ bị nén ép làm cho tĩnh mạch dưới niêm mạc trực tràng phải mở rộng ra và dễ bị tổn thương từ đó gây chảy máu.

Làm gì khi bị bệnh trĩ do táo bón

Ngoài việc tuân thủ phương pháp điều trị bệnh trĩ theo chỉ định của bác sĩ người bệnh cần phải biết cách xử lí khi bị bệnh trĩ do táo bón giúp khắc phục ngay triệu chứng táo bón thường xuyên. Sau đây là một số biện pháp khắc phục chứng táo bón khi bị bệnh trĩ.

Cách xử lý khi bị bệnh trĩ do táo bón hiệu quả nhất

1/ Chế độ ăn uống có khoa học:

Chế độ ăn uống có khoa học khắc phục bệnh trĩ do táo bón

+ Uống nhiều nước: Vừa đảm bảo cung cấp cho cơ thể lượng nước dồi dào lại vừa có thể khắc phục được tình trạng táo bón. Nước có tác dụng làm mềm thực phẩm được tiêu hóa, cải thiện nhu động ruột tự nhiên và đồng thời chống làm cứng phân gây táo bón. Nếu bạn đang bị táo bón nên nhớ phải cung cấp lượng nước từ 2-2.5 lít/ ngày.

+ Bổ sung thực phẩm giàu chất xơ: Một số thực phẩm chứa nhiều chất xơ như rau cải, xà lách, rong biển, khoai tây, khoai lang… không chỉ có tác dụng kích thích tiêu hóa, đồng thời còn hút các chất thừa, độc hại để làm sạch ruột, giúp trị táo bón hiệu nghiệm.

+ Sử dụng dầu oliu chữa táo bón: Dầu oliu có công dụng kích thích tiêu hóa và thúc đẩy chất thải di chuyển qua ruột già một cách dễ dàng hơn. Nhờ vậy mà có thể phòng chống và điều trị bệnh táo bón hiệu quả hơn. Bạn chỉ cần dùng dầu oliu chế biến thành các món ăn trong ngày để trị táo bón.

+ Uống nước chanh: Nước chanh có rất nhiều công dụng trong việc làm đẹp cũng như cung cấp hàm lượng vitamin C giúp tăng sức đề kháng tốt cho sức khoẻ. bên cạnh đó, theo các chuyên gia dinh dưỡng, nước chanh còn có lợi ích kích thích tiêu hóa, làm sạch ruột rất tốt. Dùng chanh có thể chữa được táo bón bởi trong chanh có thành phần chứa lượng axit citric có tác dụng kích thích tiêu hóa và áp dụng cho những trường hợp bị táo bón lâu ngày.

 +Sử dụng mật ong trị táo bón: Uống mật ong khi bị táo bón có tác dụng giúp nhuận tràng, thanh lọc tiêu hóa và tăng cường nhu động ruột. Bạn có thể sử dụng mật ong pha với nước chanh để uống như công thức trên sẽ thấy bất ngờ đấy. Lưu ý; Nên sử dụng với một liều lượng thích hợp trong ngày không nên lạm dụng quá nhiều sẽ gây mất tác dụng, ngược lại khiến cho tình trạng táo bón xuất hiện nhiều hơn. Do đó, cách tốt nhất bạn nên dùng 1 thìa mật ong cho 1 ngày, uống 2-3 lần/ tuần.

+ Dùng quả sung: Đối với những trường hợp bị táo bón lâu ngày không thể khắc phục được thì hãy ăn sung khô hoặc chín. Quả sung có tác dụng như một liều thuốc nhuận tràng tự nhiên mang lại hiệu quả rõ nhất sau 2-3 lần áp dụng.

Ngoài ra, người bệnh có thể tận dụng một số loại thảo dược khác như diếp cá, đậu bắp, bột sắn, mè đen… cũng có tác dụng điều trị chứng táo bón nhanh chóng, khi dùng lâu dài sẽ không gây ra bất kì tác dụng phụ nào làm ảnh hưởng đến sức khoẻ của bạn.

2/ Chế độ sinh hoạt đúng đắn:

Chế độ sinh hoạt đúng đắn khắc phục bệnh trĩ do táo bón

 + Luyện tập thể dục mỗi ngày: Tập thể dục thường xuyên có thể làm giảm táo bón cấp và mãn tính, giúp hình thành thói quen đi vệ sinh đều đặn. Ngoài ra, thực hiện các bài tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, yoga, bơi lội còn giúp thúc đẩy quá trình hoạt động của cơ thể như nhu động ruột tốt hơn. Người bệnh cần phải lưu ý nên lựa chọn những bài thể dục nhẹ nhàng không nên chọn lựa những bài tập nặng như nâng tạ, chạy bộ lâu… sẽ gây áp lực lên tĩnh mạch bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.

+ Giữ tâm lý ổn định: Hãy sắp xếp thời khoá biểu làm việc và  nghỉ ngơi hợp lí, hạn chế ngồi một chỗ quá lâu hoặc làm những công việc nặng nhọc như khuâng vác không tốt cho người bệnh trĩ đang bị táo bón.

+ Thay đổi thói quen không nên nhịn đi cầu, đặc biệt là vừa đi vừa đọc sách, báo, chơi game… làm kéo dài thời gian đại tiện cũng là một trong những nguyên nhân gây ra táo bón.

Việc xử lí hiệu quả các vấn đề trên sẽ giúp người bệnh khắc phục nhanh triệu chứng táo bón, từ đó bệnh trĩ cũng được cải thiện nhanh chóng và không còn khả năng bệnh tiến triển gây ảnh hưởng đến sức khoẻ và chất lượng cuộc sống của người bệnh.

CÓ THỂ BẠN ĐANG QUAN TÂM:

Bài viết cùng chuyên mục

Bình Luận:

Email của bạn sẽ không bị công khai. Các trường có dấu (*) là bắt buộc
*