Mắc bệnh trĩ nên ăn trái cây gì tốt nhất?

Thứ Sáu, 26-02-2016

Khi mắc bệnh trĩ ăn trái cây gì là tốt nhất để hỗ trợ điều trị đạt hiệu quả cao và nhanh chóng hơn đang được nhiều người quan tâm.  Điều này cũng xuất phát từ yêu cầu và lời khuyên của bác sĩ trong việc giúp người bệnh nhanh chóng thoát khỏi phiền toái do bệnh trĩ gây nên. Dưới đây là các loại thực phẩm đặc biệt tốt cho người bệnh trĩ và được coi là những “thần dược” từ tự nhiên chống lại căn bệnh này.

Bị bệnh trĩ ăn trái cây gì?

1. Chuối chín

Nghiên cứu từ Đại học Colorado State University đã khẳng định chuối là một loại trái cây được xếp vào nhóm các loại trái cây nên ăn mỗi ngày. Để chuối có thể mang lại lợi ích tốt nhất thì nên ăn tối đa 2 quả chuối mỗi ngày và chọn những quả đã chín vàng hoặc có màu đốm trứng cút.

Theo phân tích thì chuối chín chứa rất nhiều vitamin và nguyên tố vi lượng mà cơ thể cần như vitamin (vitamin C, vitamin B1, B2, B6, …), khoáng chất (canxi, sắt, kali, mangan…), acid amin. Trung bình một quả chuối chín có khoảng 10mg vitamin C, tương đương 15% vitamin C cơ thể cần mỗi ngày. Vitamin C giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, sản sinh tế bào và cải thiện sự hấp thu các chất dinh dưỡng khác cho cơ thể.

Ngoài ra, chuối còn rất giàu chất xơ, đặc biệt là chất xơ mềm có tên là Oligosaccarid giúp nhuận tràng và phòng chống táo bón. Hoạt chất pectin cũng giúp chức năng tiêu hóa hấp thu tốt, chống nhiễm trùng đường ruột. Chính vì vậy, các nhà khoa học khuyên người bị bệnh trĩ nên ăn chuối mỗi ngày.

2. Đu đủ chín

Bệnh trĩ nên ăn hoa quả gì thì câu trả lời tiếp theo đó chính là đu đủ chín. Đu đủ chín có thể coi là “thần dược” vì có nhiều công dụng khác nhau mà cơ thể cần. Giá trị dinh dưỡng của đu đủ chín thể hiện qua các thành phần có trong đó như vitamin A, C, vitamin B1, B2, các nguyên tố khoáng như kali, canxi, Magie, sắt, kẽm, Thiamin, Riboflavin. Theo phân tích, trong 100 g đu đủ chín có 74-80 mg vitamin C và 500-1.250 IU caroten giúp cho cơ thể không bị táo bón và tiêu hóa tốt hơn.

Ngoài ra, ăn đu đủ thường xuyên có tác dụng bổ máu, giúp hồi phục gan ở người bị sốt rét, chống oxy hóa, tăng sức đề kháng cho cơ thể. Bạn có thể ăn đu đủ chín quanh năm với liều lượng vừa phải nếu không sẽ phản tác dụng. Khi ăn đu đủ chín vào mùa hè thì giúp bệnh nhân thanh nhiệt, giải độc, thanh tâm, nhuận phế. Với mùa đông thì đu đủ giúp nhuận táo, dưỡng can, nhuận phế, chỉ khái, hóa đàm.

Hãy ăn đu đủ chín một cách đơn giản, chẳng hạn như món sinh tố đu đủ. Bạn chỉ cần chuẩn bị đu đủ chín 50g, hồng xiêm chín 50g, dâu tây 50g đem xay sinh tố uống mỗi ngày một lần. Những đối tượng sau nên cẩn thận khi ăn đu đủ chín: bênh nhân bị vàng da; người bị đau dạ dày; phụ nữ cho con bú; bệnh nhân mắc bệnh về đường hô hấp, người bị bệnh loãng máu hay bệnh nhân huyết áp thấp.

3. Quả táo

Táo cũng là một loại quả dễ tiêu hóa và chứa nhiều chất dinh dưỡng mà bệnh nhân bị trĩ nên ăn hàng ngày. Hoạt chất có tên là pectin đóng vai trò quan trọng việc thúc đẩy hoạt động của hệ dạ dày – ruột, giúp hệ tiêu hóa diễn ra thuận lợi hơn. Không chỉ vậy, táo còn mang lại nhiều công dụng tốt cho cơ thể khác như làm sáng mắt, đẹp da, giúp giảm cân và phòng tránh được các chứng bệnh hô hấp.

Tuy nhiên, loại quả này khá cứng nên khi ăn cần cẩn thận để không bị đau dạ dày. Mặc dù điều này ít khi xảy ra nhưng bạn cũng không được chủ quan. Khi lựa chọn táo để ăn, nên chọn những loại quả đã chín và phải nhai từ từ. Bên cạnh việc ăn táo hằng ngày với liều lượng vừa đủ thì bạn có thể dùng thêm một số sản phẩm được chế biến từ quả táo như sinh tố táo sữa chua, nước ép táo trong các bữa ăn phụ để bổ sung thêm dinh dưỡng cho cơ thể.

4. Nam việt quất

Loại quả này có tên khoa học là Blueberry, là một loài thực vật thuộc chi Việt quất, họ Thạch nam được trồng chủ yếu ở vùng Bắc Mỹ hoặc châu Âu. Về thành phần dinh dưỡng thì nam việt quất có nhiều  vitamin A, K, mangan, giúp bảo vệ cơ thể khỏi sự nguy hại của các gốc tự do và nâng cao chức năng miễn dịch, bảo vệ cơ thể chống lại nhiễm trùng; chất chống oxy hóa Proanthocyanidins Flavonoid (PAC) có đặc tính chống dính vi khuẩn; nguyên tố sắt giúp các vết thương tại thành mạch máu nhanh chóng hồi phục từ đó nâng cao sức bền của toàn bộ hệ thống mạch máu.

 

Ngoài ra, hàm lượng chất Anthocyanidins giúp phục hồi lại nồng độ protein trong thành các mạch máu giúp chúng khỏe hơn, không bị co giãn trước các áp lực mạnh tác động lên thành hậu môn từ đó giảm tình trạng ngứa ngáy hoặc sa búi trĩ ra ngoài thành hậu môn.

Chất xơ trong việt quất cũng rất dồi dào nên khắc phục được tình trạng táo bón – thủ phạm hàng đầu gây ra bệnh trĩ và giúp cho hệ tiêu hóa vận hành trơn tru hơn. Không những vậy, hàm lượng vitamin C còn đóng vai trò bảo vệ thành mạch tại hậu môn luôn bền chắc; kháng viêm nhiễm và tăng cường lưu thông máu tới hậu môn để bệnh dần được khắc phục.

Với những thông tin trên hẳn bạn đã trả lời được thắc mắc bệnh trĩ nên ăn loại hoa quả nào? Nam việt quất có nhiều cách sử dụng khác nhau như ăn trực tiếp quả việt quất chín, ăn sinh tố việt quất, dùng nước ép việt quất hay ăn các loại sữa chua uống và sữa chua ăn có hương vị việt quất để tẩm bổ cho cơ thể mỗi ngày.

5. Trái cây họ nhà bưởi

Đây là nhóm trái cây có múi rất tốt cho người bị bệnh trĩ. Cam, quýt, bưởi, quất,… chứa nhiều vitamin C, chất xơ giúp cải thiện chức năng tiêu hóa của đường ruột đồng thời chống viêm nhiễm và tăng cường lưu thông máu. Trong những loại trái cây này còn chứa Limonoid giúp thanh nhiệt, giải độc tố, phòng ung thư, tăng cường đề kháng,….Chính vì vậy, mỗi ngày nên ăn một loại trái cây họ nhà bưởi để phòng tránh và điều trị bệnh trĩ hiệu quả hơn.

Các chuyên gia khuyên mỗi ngày nên ăn sau bữa ăn 20 phút là tốt nhất. Nên chọn những loại quả đã chín để giảm bớt độ chua. Tránh ăn lúc đói dễ gây đau bao tử. Đối với người bị trào ngược dạ dày thực quản thì không nên ăn.

Thắc mắc bị bệnh trĩ ăn hoa quả gì đã được chúng tôi giải đáp cho quý vị. Để phòng ngừa bệnh và hỗ trợ tốt cho quá trình điều trị với người bị trĩ nên kết hợp chế độ ăn khoa học và hợp lý về sinh hoạt. Đồng thời nên tránh xa việc sử dụng các loại thực phẩm không tốt cho hệ tiêu hóa. Chúc các bạn sớm hồi phục sức khỏe.

Bạn nên xem thêm:

Bài viết cùng chuyên mục

Bình Luận:

Email của bạn sẽ không bị công khai. Các trường có dấu (*) là bắt buộc
*