Nguyên nhân và cách điều trị bệnh táo bón chức năng

Chủ Nhật, 28-08-2016

Táo bón là bệnh đường tiêu hóa gặp ở bất cứ lứa tuổi nào, kể cả trẻ sơ sinh hay người lớn tuổi. Nhiều người không để ý hay không xem trọng vấn đề này thường  mặc nhiên sống chung với bệnh mà không biết rằng mối nguy hiểm đang rình rập bạn từ những điều tưởng nhỏ này. Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân và cách điều trị bệnh táo bón chức năng trong bài viết dưới đây.

Nguyên nhân gây táo bón chức năng

Có nhiều nguyên nhân gây táo bón chức năng bạn có thể tham khảo dưới đây:

+ Đối với trẻ sơ sinh đang bú mẹ bị táo bón là do mẹ có chế độ ăn mặn mà uống không đủ 2 lít nước mỗi ngày

+ Đối với trẻ sơ sinh uống sữa ngoài được pha quá nhiều sữa hoặc thêm bột sai cách

+ Đối với trẻ lớn và người trưởng thành có khẩu phần ăn không khoa học, ít chất xơ, trái cây và uống nước không đủ.

600x600px-01

+ Đối với người cao tuổi bị táo bón do dùng nhiều thuốc gây táo bón như: Thuốc trị cao huyết áp, thuốc giảm ho, thuốc bổ chứa canxi,… hay ít vận động và ăn không đủ chất xơ.

Có thể bạn quan tâm:

Triệu chứng bệnh táo bón chức năng

Khi bị táo bón, phân người bệnh sẽ cứng lại và vón cục, khi đi đại tiện phải mất thời gian, thậm chí 2-3 ngày mới đi ngoài 1 lần, trường hợp nặng kéo dài cả hơn 10 ngày.

Hậu quả của bệnh táo bón là: Hậu môn bị nứt, gây búi trĩ ở người lớn, sa trực tràng ở trẻ em,… Đối với trẻ sơ sinh, khi bị táo bón hay quấy khóc, bú kém, cân nặng và chiều cao tăng kém. Đối với người lớn kèm theo nhức đầu, ngủ không ngon, ăn không ngon miệng,… Tình trạng táo bón sẽ ngày càng khó điều trị hơn ban đầu nếu bạn không quan tâm và có biện pháp điều trị kịp thời.

Giải pháp điều trị bênh táo bón chức năng tùy theo lứa tuổi

Tùy thuộc vào lứa tuổi mắc bệnh mà có cách điều trị thích hợp:

+ Đối với trẻ còn đang bú mẹ: Người mẹ cần uống đủ lượng nước trong ngày, tuyệt đối không được ăn mặn. Chế độ ăn phải có đầy đủ chất dinh dưỡng thiết yếu như thịt cá, rau, quả,….

+ Đối với trẻ lớn và người trưởng thành: Tập thói quen đi ngoài đúng giờ, bác sĩ khuyên bạn giờ giấc tốt nhất là sáng sớm hoặc sau khi đi học đi làm. Đồng thời bổ sung rau quả, chất xơ,… vào thực đơn hằng ngày. Lượng nước đủ cung cấp cho cơ thể rất quan trọng, tuy nhiên hạn chế nước có gaz, rượu bia. Tập thể dục đều đặn để có sức khỏe tốt đồng thời cơ bụng co bóp linh hoạt hơn giúp quá trình tống phân ra ngoài dễ dàng.

+ Không nên tự ý mua thuốc sử dụng khi chưa có chỉ định của bác sĩ

Cụ thể, để đẩy lui tình trạng táo bón chức năng, bạn cần tuân thủ các nguyên tắc sau phù hợp với nhiều lứa tuổi:

+ Bổ sung chất xơ vào chế độ ăn mỗi ngày: Chất xơ có tác động rất lớn trong việc kích thích nhu động ruột thúc đẩy đi ngoài dễ dàng và nhanh chóng, do vậy bạn nên ăn nhiều chất xơ xó trong rau, củ quả, ngũ cốc, các loại đậu,…

+ Uống nước ấm hoặc nước lạnh đầy đủ: Kết hợp với chế độ ăn nhiều chất xơ là uống đầy đủ nước giúp bạn tăng số lần đi tiêu hoặc đi đều đặn hơn. Chỉ uống nước mà không ăn chất xơ sẽ không có hiệu quả trong việc trị táo bón.

+ Men vi sinh rất tốt cho trẻ nhỏ bị táo bón: Men vi sinh có tác dụng làm tăng lợi khuẩn tốt trong dạ dày. Vì vậy, bổ sung men vi sinh trong chế độ ăn sẽ chống táo bón hiệu quả. Giúp đi ngoài thường xuyên.

 

Bài viết cùng chuyên mục